【ソロキャンプの始め方】初心者が失敗しない始め方を完全解説！

こんにちは。

ソロキャンプ歴15年、キャンプインストラクターのすけさんです。

ソロキャンプに興味があるけど、周りにしている人がいなかったり、道具の選び方もわからなくて悩んでいる。。。そういう方もおられますよね？僕自身も最初よくわからなくて、いらない道具を買ってしまったり、たくさんの失敗もしてきました。

ソロキャンプっていう言葉は聞いたことがあるけど、以下の様な疑問や心配事をお持ちの方は多いと思います。

この記事ではどうやってソロキャンプを楽しむのか？どのキャンプ道具を選べば良いのか？キャンプ場の探し方や１泊して帰ってくることができる様になるまでを解説します！

ソロキャンプの楽しみ方

ソロキャンプの一番の楽しみ方は、ズバリ

焚き火を楽しむ！！！

はい、これが一番の楽しみ方です！焚き火をするためにソロキャンプに行きます。ノルウェーの国営放送局が8時間もの間、焚き火の映像を流したところ、視聴率が20%をこえた ということもありました。
焚き火には、人を惹きつける魅力があるんですね。

ゆっくり流れる時間を楽しめます。

夜に薪割りをすると、かなり音が響いて気になるので、明るい昼間のうちに済ませておいた方が良いです。

周囲を散策することで、もっといい設営場所に気づく事もあるので、次回来る時の参考になりますよ。読書したりのんびり昼寝するのもおすすめです。

ブッシュクラフトに興味のある方は、フェザースティックなどを作っても楽しいですよ。

実際ソロキャンプしてみるとわかりますが、ゆっくり自分だけの自由な時間をすごく贅沢に過ごすことができます。なかなか普段忙しい現在において貴重な時間だと思います。ルールをしっかり守ってあとは自由に楽しんでくださいね！

ソロキャンプを始めるのに必要な道具９選

ソロキャンプに最低限必要な道具をそろえていきましょう！一気に全部買う必要はなく、使える物は自宅から持って行くのもぜんぜんありです！場合によってはレンタルも活用していきましょう

まずソロキャンプするのに揃えたい道具は以下になります

テントのオススメ4選

まずは前提としてキャンプの宿泊スタイルですが、以下の様なものがあります。

• テント泊
• ハンモック泊
• タープ泊

ハンモック泊やタープ泊はテントを使用しない無骨なスタイルです。初心者さんにはまずはテント泊をおすすめします。

テントはキャンプにおいてかなり重要なパーツになります。安易に安いものを買ってまた買い直す事がないよう、慎重に選びたいです。ソロキャンプであっても2〜3人用を選んだ方が広くスペースを使えてオススメ！

テント選びですが、実は誰にでもオススメできるテントっていうのはありません。個々の状況に応じて変わってきます。

以下の様な点に注意しながら自分に合ったテントを選択する必要があります。

• キャンプする時期は３シーズン？オールシーズン？→スカートが必要かどうかなどが決まります
• 自宅でテントを乾かす事ができる？→テントの生地が決まります
• バイクでキャンプする？→重量が重要になってきます
• 女性キャンパー？→防犯面を考慮したいです

スカートというのはテントの一番下の部分についている『ひらひら』の事で、これがある事によりテント下部からの風の侵入が防げますので、冬キャンプに強いテントとなります

それでは順に紹介していきます

実際に僕が家族や友達にもオススメできるテントを紹介します。使うのに向いている人の特徴もまとめました

ogawa　ステイシーST-II

3シーズンでキャンプを楽しみたい方、バイク乗りの方にオススメなのが、ogawa　ステイシーST-II。なんと言っても広い前室、コンパクトな収納、設営簡単、重量は普通程度、安心のogawa製。

WAQ Alpha T/C SOLO DX

＼公式サイトならLINE登録500円クーポン！／

僕自身も使っているWAQ Alpha T/C SOLO DX。薪ストーブ用の煙突穴や、二股ポールなどが標準装備！追加で特に購入する物がない。

WAQは購入後の返品保証など、アフターサービスが充実している点も見逃せないです。

WAQ

WAQ Alpha T/C SOLO DXを使ったブラックレイアウトはこちら↓
【初心者向け】WAQ Alpha T/C SOLO DXを使ったオールブラックサイト構築例

BUNDOK(バンドック) ソロベース BDK-79EX スカート、サイドウォール付

大人気のバンドックソロベースですね。とにかく無骨なデザインがかっこよく、TC生地なので火の粉に強いのもポイント。

TC生地：ポリエステルとコットンの混紡生地の事で生地が厚く火の粉に強い、重量は重いです

snow peak　アメニティドームS（SDE-002RH）

やはり安定、安心のスノーピーク。入門用といっても長く使える品質の高さが魅力。ベテランキャンパーも愛用しています！

ここで紹介したテントはどれもオススメです。あとは以下の点を参考にご検討頂ければと思います。

3シーズンでキャンプを楽しむなら『ogawa　ステイシーST-II』と『snow peak　アメニティドームS』。簡単設営、耐水圧十分など品質が高い、安心メーカーと、とにかく良テント。焚き火の火の粉だけ注意（テントから離れた所で焚き火するなど）

今後冬キャンプにも挑戦したい方は『WAQ Alpha T/C SOLO DX』、『BUNDOK　ソロベース　BDK-79EX 』、TC素材で焚き火の火の粉を気にしなくて良いのは大きなメリット。ベランダでも駐車場でも良いのでしっかり乾燥させる事ができる環境ならオススメ！

シュラフ（寝袋）のオススメ4選

寝袋はキャンプで最も重要なパーツです。寒くて夜全然眠れなかった。。という経験をしているキャンパーは多いです。エアコンなど設備の整った自宅と違い、冬じゃなくてもテント下からの風の影響や地面からの冷気と、キャンプ場の夜は結構冷え込んだりします。

安易に安いものを買って後悔しないように注意しましょう。

寝袋のメーカーではNANGA（ナンガ）、mont-bell（モンベル）が有名で安心、少しお値段は高いですが保証などの対応がよく、品質が高いため長く使えるこの2大メーカーの商品をおすすめします！

選ぶ際、いくつかの要素から最適な寝袋を検討する必要があります。

寝袋の形状には封筒型とマミー型の2種類があります。

• 封筒型→動きやすいが保温性はマミー型に劣る
• マミー型→体との隙間が狭い為、保温性は高いが人によっては窮屈に感じる

そして寝袋の中に入っている素材には2種類あります。

• 化繊→比較的値段が安い、しかし重くてサイズが大きい
• ダウン→収納サイズがコンパクト、しかし値段が高い

注意点として『安易に安い寝袋を購入すると後悔する』、『暖かさには余裕をもつ』とよいと思います。

最低気温が5度の中でキャンプをする想定なら、快適使用可能温度が0度までぐらいの寝袋を選びたいです。

NANGA（ナンガ）オーロラライト450DX

3シーズン使用ならNANGA（ナンガ）オーロラライト450DXをおすすめします！ダウンシュラフは濡れると一気に機能が低下しますがこちらは防水仕様です。

mont-bell（モンベル）ダウンハガー650 #3

3シーズン用にもう一点、こちらはモンベルのダウンハガー＃3です。モンベルの特徴はなんと言ってもストレッチ機能です。

このストレッチによってマミー型にもかかわらず窮屈さはありません。

出典：モンベル

NANGA（ナンガ）オーロラライト600DX

冬もキャンプするならNANGA（ナンガ）オーロラライト600DXをおすすめします！

mont-bell（モンベル）ダウンハガー650 #1

冬キャンプ用にもう一点、こちらはモンベルのダウンハガー#1です。＃３同様、こちらもストレッチ構造による『伸びる寝袋』です。

マットのオススメ4選

マットは寝袋の下に敷きます。マットがないと地面の凸凹をまともに感じてしまうことになり、快適に寝ることができません。
またマットには地面からの冷気を遮断する役割もあります。キャンプ場の夜は思っているより冷え込むことがあり、マットにより地面からの冷気を抑えることは重要です。

キャンプする季節	R値目安
夏	2未満
3シーズン(春、夏、秋)	4未満
冬	6未満

マットと使う寝袋の組み合わせで寒さ対策していきます。

またマットの種類は3つあります。

サーマレストZライトソル

パタパタと折りたたんで収納できるのが特徴のクローズドセルマット、エアーマットではないため焚き火の火の粉にも強くラフに使うことができる。さっと取り出してすぐ使える楽さが魅力です。

コールマン　キャンパーインフレーターマット／シングルⅢ

コールマンの『キャンパーインフレーターマット／シングルⅢ』はスナップボタンで同じモデルと連結することができ、インフレーターマットなのでバルブを開ければ勝手にある程度まで膨らんでくれます。

mont-bell（モンベル）U.L. コンフォートシステム エアパッド 180

超コンパクトな収納サイズになる『モンベルのU.L. コンフォートシステム エアパッド 180』空気を入れて膨らませるタイプのエアーマットです。

mont-bell（モンベル）キャンプパッド 50 180

R値6.5！それなのにお買い得な金額。冬もキャンプする人にはオススメ！

チェア（椅子）のオススメ3選

チェアの購入で注意するポイントはテーブルとセットで考えるという点です。ソロキャンプならコンパクトに収納できるものがおすすめです。

チェアとテーブルにはそれぞれロータイプ、ハイタイプがあります。

バイクや徒歩キャンパーなら軽量コンパクトなものを選ぶ必要があります。
車移動なら大きさに特別こだわる必要はありませんが、大体みんな道具が増えた時に後々苦労するのでコンパクトなものを選んでおきたいところです。

チェアはできれば実際に座って確認することが大切です。

Helinox（ヘリノックス）グラウンドチェア

まずは大人気メーカーのヘリノックスから、超ロースタイルの『グラウンドチェア』です。足を伸ばしてくつろぐことができます。

キャンプ場でヘリノックスのマークはどうしても目に入ってしまいます。
高価な部類のブランドですね。

Helinox（ヘリノックス）チェアワン

続いてもヘリノックスから『チェアワン』です。ヘリノックスといえばこれ、の代表モデル。人気すぎて沢山のチェアワンを模したものを他のメーカーが出しました。

Helinox(ヘリノックス) タクティカルチェアツー

僕自身オートキャンプで使うことが多い、ヘリノックスチェアツー。他のヘリノックス製品同様、高強度アルミ合金ポール採用、ハイバックタイプなので、よりリラックスが可能。首までもたれたまま寝てしまいます。

テーブルのオススメ3選

チェアの時にも記載しましたが、テーブルはチェアとセットで考える必要があります。ローチェアならローテーブル、ハイチェアならハイテーブルを組み合わせます。

チェアはワンタッチで完成するものや素材もさまざまです。移動手段によって収納時のサイズは検討したいです。

ソト(SOTO)フィールドホッパー

ローテーブルのオススメはロングセラーのSOTOフィールドホッパー。何といってもパッと開くだけで設営完了する簡単さが魅力。折り畳めばA4ハーフサイズに。

UNIFLAME(ユニフレーム)焚き火テーブル

熱やキズに強くハードに使える。ステンレスの天板は熱したダッチオーブンもそのまま置くことができる

FLYFLYGO アルミ製テーブル

軽量で薄型、そしてなにより値段が安い

シングルバーナーのオススメ2選

お湯を沸かしたり調理するのには火が必要です。キャンプ場で調理するのに使用する火は以下があります。

• シングルバーナー
• 焚き火
• アルコールストーブ

まずは火力調整が簡単で扱いやすいシングルバーナーがオススメ。軽量でコンパクトになるモデルも多く、荷物がかさばりません。

シングルバーナーとはコンロが1口タイプのもので、2口タイプのものはツーバーナーと呼ばれ、こちらは主にファミリーキャンプをされる方向けとなります

SOTO レギュレーターストーブ　Range(レンジ)

人気のレギュレーターストーブの新モデル。点火アシストレバー装備、外気温25℃〜5℃でも安定した火力が出る！収納サイズが非常にコンパクトになるので場所をとらない。

SOTO レギュレーターストーブFUSION(フュージョン)ST-330

4本ゴトクにより安定感が高い。大きめの鍋やフライパンを使う方にはオススメ！

ゴトクとは調理器具を置くための足の部分をいいます。これがあることにより炎から適切な距離を保つことができます

クッカーのオススメ2選

調理をするためにはクッカーが必要です。セットで販売されている商品ならきれいに重ねて（スタッキングといいます）収納できるのでオススメです。

クッカーとは鍋やフライパンなどの調理器具のことをいいます。

スノーピーク　アルミパーソナルクッカーセット　SCS-020R

軽くてコンパクトに収納できるソロキャンプにオススメのクッカーセット。

スタッキングとは食器をコンパクトに重ねて収納すること。メーカーのセット品はなるべく嵩張らないよう考えられている。

ユニフレーム　ごはんクッカープラス

ライスクッカー、アルミクッカー、フライパンの三点セット。1.5mm厚のアルミの為おいしくご飯を炊くことができます。

焚き火台のオススメ4選

近年直火できるキャンプ場はかなり減ってきています。直火NGなキャンプ場で焚き火をするには焚き火台が必要です。
ソロだとなるべく軽量コンパクトなものを選びたいところです。

中には地面にダメージを与えない自然保護を考えた焚き火台もあります。

直火とは焚き火台を使用しないで、地面で直接石や木を組んで焚き火をするやり方のことです。地面にダメージを与えたり、マナー違反の問題で近年禁止しているキャンプ場が多いです。

ZEN Camps NT Fire Stand

遮熱の工夫がされており、地面にダメージを与えないように考えられている。料理の際、高さ調整を2段階に使えるのがポイント。

コールマン　ファイアーディスク(TM)　ソロ

3秒で設営、撤収ができるのが魅力。焼き網付きで料理も可能。

スノーピーク　焚き火台　S

多少重量はあるがその分作りが剛健で壊れる気がしないステンレス製のロングセラーモデル。オプションのグリルネットを使うことで料理することも可能。

Tokyo Camp 焚き火台

折りたたむとほぼA4サイズになる軽量コンパクトな商品、値段も安く始めやすい

ランタンのオススメ3選

ランタンというのはキャンプで使う灯りのことです。キャンプ場は夜かなり暗くなりますのでランタンは必須アイテム。
ランタンの種類はガソリンランタン、オイルランタン、ガスランタン、LEDランタンなどがあり、初心者には、扱いやすいLEDランタンをオススメします。

テント内では火を使わないLEDランタンを使用しましょう

ジェントス エクスプローラー　EX-X777D

420ルーメンの必要十分な明るさ、炎のようにゆらめくランダムキャンドルモード搭載。テント内ではカバーを外して逆さにして吊るすことができます。

たねほうずき

手のひらに収まるサイズ感でかわいくサブランタンとしてオススメ。
マグネットで好みの場所にひっつけることができます。3種類のカラーバリエーションから選ぶことができます。

ベアボーンズ　レイルロードランタンLED

雰囲気抜群！ビンテージな感じがかっこいい！北米の鉄道会社で使われていたランタンがモチーフ

ナイフのオススメ3選

ナイフはバトニングに使ったり、調理に使ったりします。焚き火をしない場合は必ず必要というものではありません。

バトニングとはナイフを使って薪を細かく割っていく作業のことをいいます。販売されている太い薪にいきなり火をつけるのは困難なので細く割っていく必要があります。

ナイフは斧を使うより扱いがしやすく安全性が高いです。また、折りたたみができるフォールディングナイフはバトニングには適さず、料理などに使うことが多いです。ナイフ選びで重要なのは、バトニングに使用する場合ハードな使用に耐えれるものを選択する必要があります。

バトニングナイフの検討項目としては以下があります。

• 刃の厚さ：2.5mm以上
• 刃の長さ：10cm以上
• 構造：フルタング

フルタングとはグリップの端までナイフの金属部分が通っている構造のことで強度が高い。

バトニングには針葉樹が比較的割りやすく、着火もしやすいのでオススメです。

モーラナイフ　ガーバーグ　

まず思い浮かぶのはモーラナイフのガーバーグです。モーラナイフ初のフルタングナイフで、長く使える最初の1本にオススメ！

ビクトリノックス　アウトドアマスターL

アウトドアマスターLはMicarta製のハンドルがかっこいい！

ユニフレーム　UFブッシュクラフトナイフ

手に入れやすい価格、シンプルなデザイン、安心の日本製

あると便利なオススメ道具5選

いままであげた必要な道具以外に、あると便利なオススメ道具も紹介します。今後ソロキャンプを続けていくと必要になってくるかと思います。

鍛造ペグ

通常テントを購入するとペグは付属されています。ですが付属のものは強度が弱いものが多く、河原など地面が固い場所だと曲がったりしますので鍛造ペグは今後必要になってくる可能性が高いです。

ペグとはテントやタープなどを固定する際に使用する金属製の杭のこと。しっかり地面に刺さっていないと強風で抜けて飛んでいったりして非常に危険です。鍛造ペグはその名の通り叩いて（鍛造して）成型されたもので非常に強度が高いです。

スノーピーク　ソリッドステーク30

• 強度が強く基本的に土の地面で刺さらない場所はない
• 長さが30cmあればしっかり地面に固定できる
• 頑丈なため曲がってしまう心配はほぼない

ハンマー

ハンマーはペグを地面に打ち込む際に使用します。ハンマーもタープなどを購入すると付属で付いてくることがあります。ですがこちらもペグ同様強度に問題がある場合が多いです。できれば専用のものを後々揃えていきたいところ。

スノーピーク　ペグハンマー PRO.S

• 鍛造仕上げの頑丈なヘッド部分
• フック部、ホール部を使いあらゆるペグを容易に抜くことができる
• スッポ抜け防止のベルト付き

タープ

スノーピーク　アメニティタープヘキサLセット

タープがあるとさらに快適になります。

• 雨をしのげる
• リビングスペースが広々とれる
• 低く張ると目隠しになる
• タープの下にテントを張ると、雨天時でもテントの設営撤収の時雨に濡れない

革手袋

最初は軍手でもいいのですが、耐熱の革手袋は丈夫なので焚き火や調理などで安心して使うことができます。

ワークマン　EXTRAGUARD TAKIBIケブラー 牛床革手袋

• バトニング時の手の保護
• 熱いクッカーを持つ際のやけど防止
• 焚き火の時のやけど防止

火吹き棒

火吹き棒というのは焚き火をしている時に、ピンポイントに空気を送って火力を上げる時に使用します。また早く焚き火を燃やし尽くして終わらせる時にも実は重宝します。

スノーピーク 火吹き棒 N-110

• 逆止弁により煙の逆流防止
• 比較的コンパクトになりかさばらない
• ピンポイントで空気を送って火力の調整ができる
• 就寝前の焚き火を終わらせる時にも重宝する

道具をレンタルしてキャンプする

僕は初心者さんが『とりあえず最初に買ってみる商品』というより『一度買えば長く使える商品』をオススメしています。今回選定したオススメ道具（ギア）を仮に1品ずつ購入したら約14.4万円になります。（2024.3.25時点amazon調べ。金額は変動する可能性があります）

道具の種類	重要度	品名	金額
テント	★★★★★	ogawa　ステイシーST-II	42,411円
シュラフ	★★★★★	NANGA（ナンガ）オーロラライト450DX	40,205円
マット	★★★★	サーマレストZライトソル	8,438円
チェア	★★★	Helinox（ヘリノックス）チェアワン	11,792円
テーブル	★★	UNIFLAME(ユニフレーム)焚き火テーブル	7,370円
シングルバーナー	★★	SOTO レギュレーターストーブ　Range(レンジ) ST-340	7,148円
焚き火台	★★	Tokyo Camp 焚き火台	4,437円
ランタン	★★	ジェントス エクスプローラー　EX-X777D	3,026円
ナイフ	★★	モーラナイフ　ガーバーグ	15,246円
クッカー	★	スノーピーク　アルミパーソナルクッカーセット　SCS-020R	4,473円
合計			144,546円

いきなりソロキャンプに必要な道具を全て集めるのに抵抗がある人もいますよね？そんな方はまずはレンタルで始めてみるのもありですよ。

レンタルを利用してキャンプをするのに2通りのやり方があります。

当日キャンプ場でレンタルする

自分が利用するキャンプ場がレンタルを行なっている場合利用することができます。

特にこだわりなくキャンプの雰囲気を味わいたい、年に数回しかキャンプしない、といった場合利用検討といったところですね。

ネットのキャンプ用品レンタルサービスを利用する

最近は一通りのキャンプ用品を、インターネットのレンタルサービスで用意することができる様になり、1泊分に必要な物は準備することが可能、ソロセットなどを使えば安価で済ませられるのでオススメ。

キャンプ用品レンタルサイト　hinataレンタル
hinataレンタルは「国内最大級キャンプ・アウトドア情報メディアhinata」が運営、キャンプ場でレンタル品の受け取り、返却ができます。（対応しているキャンプ場のみ）

hinataレンタルが選ばれる3つの理由【口コミ評判を徹底調査】

その場合ほぼ手ぶらで行ってキャンプを楽しんで手ぶらで帰る ができますね。僕の住んでいる県で検索すると129件のキャンプ場が対応していました。

以下の様な必需品がレンタルで揃います。

ソロキャンプセット等のお得なセットを用意しており、上記6点が9,000円~14,000円ぐらいで揃います。（金額は変動する可能性があります）もちろんテントだけ、など個別商品のみのレンタルもできます。

自分が気になっている商品が、レンタル商品ラインナップにあるなら、買う前に1度試してみるのもありですね。

キャンプ場の探し方

道具がそろって準備ができたらキャンプ場を探しましょう！初めてのソロキャンプ、慣れなくて疲れると思いますので自宅からそれほど遠くない場所のオートキャンプ場がおすすめです。

オートキャンプ場というのは車を場内に乗り入れることができるキャンプ場のことです。車をテント横付けでき、荷物の運搬がないため非常に楽です！

探し方はシンプルに、Googleマップで『県名』『キャンプ場』で検索。その中から

• それほど自宅から遠くなくて
• レビューが比較的多くて
• レビューの内容がそれほど悪くない

そういったキャンプ場をまずは複数ピックアップしましょう。良いキャンプ場は利用者数が多い傾向にあるのでレビュー数を参考にしましょう。

この時点でいくつかのキャンプ場をピックアップ。そこからはそれぞれのキャンプ場のhpに飛んで内容を調べ、さらに選んでいくわけですが確認したい項目は以下です。

• 金額
• オートキャンプ場かそうではないか
• フリーサイトか区画サイトか
• 付近に温泉、お風呂があるかどうか
• 受付で何を販売しているか
• トイレの綺麗さはどうか
• 予約は必要か？予約方法を確認
• 地面の状態はどうか（固い地面だとテント付属のペグは刺さらないことも）
• 道中の道が狭くないかどうか

この中で特に確認したいのは①金額と②オートキャンプ場かそうではないかです。オートキャンプ場の方が荷物の運搬が楽です。金額に関しては無料の場所は避けたいところです。

僕が普段利用しているキャンプ場は1人1泊２日で、受付で支払う総額が2,000円です。（ゴミ袋支給、現地でゴミ捨て可能）
金額は場内の設備、シーズン、テントを張る場所（サイトといいます）、などによって変動するキャンプ場も多いです。自分が納得できる金額であればOKです。

女性の方ならトイレの綺麗さも気になる所だと思います。ホームページやSNSなどの写真で確認しましょう。

大型車に乗っている人は道中の道もキャンプ場の人に聞いて確認しましょう。結構狭い道の先にキャンプ場があることはキャンプあるあるです。気になることはキャンプ場に直接電話して聞きましょう！

当日に向けて事前に準備しよう

キャンプ場が決まれば当日にむけて準備を進めましょう！事前準備として以下の項目があります。

• ①キャンプ場が薪の販売をしていない場合ホームセンターなどで事前に購入する
• ②ガスバーナー用ガスの準備、LEDランタンに電池が入っているか確認
• ③前日もしくは当日食材の購入をする
• ④割り箸、マッチなど小物類を準備する
• ⑤キャンプ用品は前日のうちに車に積んで最終確認、後方の視界確保に注意
• ⑥前日は早めに就寝する

①現地で薪の購入ができない場合、事前に購入しておくとよいでしょう。なお、薪には大きく2種類の特徴があります。

種類	金額	硬さ	薪割り	火もち
針葉樹	安い	さほど硬くない	しやすい	短い
広葉樹	高い	比較的硬い	しにくい	長い

初心者の方は金額も安く扱いやすい針葉樹を購入するとよいでしょう。薪割りもしやすく火付けも容易です。

②ガスカートリッジはバーナーと同じメーカー品を使う方が良いです。SOTOのバーナーならSOTOのカートリッジを使いましょう。バーナーによって使うカートリッジはCB缶かOD缶のどちらかになります。

③食事は自由に好きなものを準備しましょう。ちなみに、僕がソロキャンプをする時は以下のような感じです。

• 初日昼ごはん：簡単にすませる。インスタントラーメンやスーパーのお惣菜、コンビニおにぎりなど
• 初日夜ごはん：少し何か料理する。ご飯を炊いてカレー、やきとり、焼肉、簡単な鍋など
• ２日目朝ごはん：簡単にすませる。パンなど

④割り箸、マッチ、着替え、薬、絆創膏などの小物類を忘れず準備しましょう

⑤当日慌てなくて良いように、前日中に荷物は車（バイク）に積んで、忘れ物がないかチェックしましょう。後方の視界はなるべく確保できるように注意。

⑥前日は早めに就寝して翌日に備えましょう！

ソロキャンプ初日の過ごし方

予定のチェックイン時間に合わせて出発。キャンプ場に到着したらまずは受付を済ませます。区画サイトで自分の場所が決まっている場合はそこにテントを設営します。

フリーサイトで張る場所を自分で決められる場合、場所選定に考慮するポイントとして以下のようなものがあります。

• トイレとの距離
• 洗い場との距離
• 受付（管理棟）との距離
• 付近のキャンパーと適切な距離感が保てているかどうか
• テントを設営してくつろぐことを考え、目の前の景観がどうか
• 地面が傾斜になっておらず平坦か
• 雨予報の場合地面にくぼみがないか（水が溜まります）
• 場内の木などが翌朝の日差しのさまたげにならないか

全てを気にする必要はなく一例です。トイレや受付との距離は女性キャンパーなら気にしたいポイントかと思います。また地面が傾斜になっている所で寝るのは結構 違和感があります。

場内に大きな木があった際、翌朝 木を挟んだ日差しの延長線上に自分のテントを張ると、テントの乾燥に時間がかかる場合があります。

場所が決まればテントを設営します。設営の際はテントの前面をどの方向に向けるか考えて設営します。

設営が終わったあとの流れですが一例としてのスケジュールです。

【13：00】
・テント設営完了
・簡単に昼食♪
・付近を散策
・のんびりタイム〜（読書したりお好みで）
・夜の焚き火に向けて薪割り
・必要なら料理の下準備
【16：00】
・温泉に入りにいく
・夜食を食べる
・焚き火+お酒タイム♪
【22：00】
・焚き火を消して就寝

設営後に付近を散策するのは場所によってはシンプルに気持ちいいですし、もっといい設営場所を見つけて次回に繋げられたり、遠目に他の方が使っている道具（ギア）を参考にもできます。

お昼ののんびりタイムは自由にしてください。読書してもテント内で寝転がってスマホ触ってもいいですし、YouTube見てもいいです。電波の届かない所も多いので事前にダウンロードするのもありです。

翌朝周りの皆さんの音で目が覚めます。キャンプ場では、すごく周りの音がよく聞こえますので早寝早起きを心がけた方がいいですね。

ソロキャンプ２日目の過ごし方

２日目は撤収、帰宅がメインとなります。大体10時ぐらいのチェックアウトのキャンプ場が多いです。朝に焚き火や炭を使う料理はあまりオススメしません。
焚き火、炭を消して冷ます時間、クッカーの汚れを洗う時間など手間が増えます。朝はバーナーを使っての簡単な料理、コーヒーをのんびり楽しむ、という感じでよいかと思います。

スケジュール例は以下の感じです。

【7：00】
・起床
・朝食、コーヒータイム
【8：00】
・撤収開始
【9：00】
・撤収完了
・帰路へ

余裕があれば朝食を食べている間や、食べ終わった後にテントのフレームを持って逆さまにひっくり返します。これはテントの底面は濡れていることが多いので、底を乾かす目的です。風が強い日はやめておきましょう。

できればキャンプ場を出る時には、テントが完全に乾いた状態で畳めるのが理想です。雨の時や濡れたまま撤収する時は、帰宅後にしっかり乾燥させて収納袋に入れ保管しましょう。

寝袋も同様に汗などを吸っていると思いますので、帰宅後 ファスナーを全開にし、干してから収納するようにしましょう。

基本的にチェックアウト時は受付に寄る必要はなく、そのまま帰れるパターンが多いと思いますが、キャンプ場のルールに従ってください。

ソロキャンプを楽しむ上での注意点

めちゃくちゃ楽しいソロキャンプなのですが注意点もあります。ここに記載するのはソロに限らずキャンプのマナーに関する部分となります。

マナー違反によりスタッフの方の対応が増えるため値上げが起こったり、残念ながら閉鎖したキャンプ場もあります。ルールを守って楽しいキャンプにしたいですね！

僕自身も初心者の頃、知らずにマナー違反していた部分があります。これから始める皆さんには、そのような事を行なって欲しくないので注意して頂けると幸いです。

キャンプ場でのマナー

• 直火禁止なのに直火を行うのはダメ絶対
• 焚き火の燃えかす、炭を地面に放置して帰らない
• ゴミはサイトに残さない
• 夜遅くの薪割りはしない
• 夜10時以降は静かに過ごす
• 他の人のサイトのすぐ前を通らない
• 空いているフリーサイトでは他の方と適切な距離をあけ、すぐ近くにテントを張らない
• オートキャンプ場で、車のエンジンをかけっぱなしにしない

『静かに楽しんでいる人がいるかな』『小さな子供はもう寝てるかな』『これしたらキャンプ場に迷惑かかりそうだな』等

自分１人だけではなく色んな方が利用する場所という視点で考えるとマナーに気をつけた行動が取れるかと思います。僕自身もルールとマナーに気をつけながらキャンプしていきたいです。

ソロキャンプの始め方まとめ

ルールとマナーさえしっかり守れば自由に自分だけの時間を楽しめるソロキャンプ。道具は最初はレンタルを利用したり自宅の物を持って行ったりして、安くハードル低く始めていけばよいと思います。

また行ってみようかな？と思った時に、好きな道具を少しずつ揃えて行って下さい。完成した自分好みのサイトは見ているだけでニヤニヤしてきますw

慣れてくるとソロキャンプ料理にこだわるのもいいですね！外で食べる料理も最高ですよ。